‍Muchos estarían de acuerdo en que consumir alcohol de vez en cuando puede ser una experiencia agradable. Quizás pases tiempo relacionándote con familiares y amigos mientras disfrutas de una cerveza, un vino o un cóctel. Sin embargo, algunos patrones de consumo de alcohol pueden ser peligrosos, especialmente a medida que envejeces.

Envejecimiento y consumo de alcohol

Su cuerpo cambia con el tiempo y, con ello, los efectos del alcohol en su cuerpo también pueden adaptarse. Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, algunos adultos mayores (especialmente las mujeres) pueden «sentir los efectos del alcohol con más intensidad sin aumentar la cantidad que beben». Esto puede provocar una variedad de problemas, incluida la falta de equilibrio, que a menudo está relacionada con caídas peligrosas y accidentes automovilísticos.

Beber puede dañar su salud

El consumo excesivo de alcohol puede provocar problemas de salud graves. Puede provocar ciertos tipos de cáncer, dañar el hígado, empeorar los problemas de salud e incluso causar problemas de memoria. Además, algunos medicamentos nunca deben mezclarse con alcohol. Mezclar alcohol con ciertos medicamentos, como las pastillas para dormir o los medicamentos contra la depresión, puede tener consecuencias mortales. Pregúntale a tu médico o farmacéutico si puedes consumir alcohol con moderación mientras tomas tus medicamentos.

¿Cuándo se le considera «en riesgo»?

A menudo, ciertos acontecimientos de la vida pueden provocar el desarrollo de la adicción o la dependencia del alcohol. Por ejemplo, la muerte de un cónyuge o el descubrimiento de un diagnóstico médico pueden correlacionarse con un mayor consumo de alcohol como mecanismo de supervivencia perjudicial. Esto puede provocar el abuso del alcohol o un trastorno por consumo de alcohol, lo que tiene graves consecuencias, como lesiones y problemas de salud. El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo define el consumo excesivo de alcohol de la siguiente manera:

• Consumo excesivo de alcohol: hombres adultos
  • Consumir 5 o más bebidas en cualquier día
  • Consumir 15 o más bebidas por semana

• Consumo excesivo de alcohol: mujeres adultas
  • Consumir 4 o más bebidas en cualquier día
  • Consumir 8 o más bebidas por semana

Si usted o alguien que conoce puede estar bebiendo en riesgo, existen recursos para la recuperación. Consulte los recursos que aparecen a continuación:

• Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo

  888-696-4222 | www.niaaa.nih.gov

  niaaaweb-r@exchange.nih.gov
• Repensar el consumo de alcohol: el alcohol y su salud www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov
• Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias
  877-726-4727 |
800-487-4889 (TTY) | www.samhsa.gov
• Alcohólicos Anónimos

  212-870-3400 | www.aa.org